Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej, który realizuje Programy Aktywności Lokalnej, zaprasza panie – mieszkanki Starego Podgórza, w wieku aktywności zawodowej, na bezpłatne warsztaty WenDo. Zapisy przyjmowane są w siedzibie PAL, Rynek Podgórski 12/5, decyduje kolejność zgłoszeń. Zajęcia ruszą w sierpniu.

WenDo to sztuka samoobrony stworzona przez kobiety – dla kobiet. WenDo nie jest sztuką walki, a formą samoobrony bezpośredniej przy użyciu zasobów siły psychicznej w rozwiązywaniu sytuacji trudnych, konfliktowych, w momencie konieczności obrony siebie.

Metoda ta nie opiera się na sile mięśni, służy jednak do obrony w sytuacjach bezpośredniego zagrożenia. W WenDo kładzie się nacisk na wykorzystanie asertywności. Ważnym jest przekonanie, że nikt nie ma prawa naruszać naszych granic. Skuteczną samoobroną można  posługiwać się zatem wtedy, kiedy mamy poczucie i świadomość granic i chęci ich strzeżenia. Z tej sztuki samoobrony szkoli się również kobiety starsze i niepełnosprawne.

Program Aktywności Lokalnej „Stworzyć miejsce do życia” powstał w ramach projektu „Pora na aktywność” i jest współfinansowany ze środków Unii Europejskiej. Ma na celu poprawę funkcjonowania społecznego i warunków życia mieszkańców Starego Podgórza. W Palu prowadzimy działalność edukacyjną zachęcając do udziału w zajęciach i inicjatywach społecznych dorosłych mieszkańców Starego Podgórza. Współpraca z mieszkańcami, zarówno dorosłymi jak i dziećmi, jest okazją do nawiązywania znajomości, wzmocnienia więzi sąsiedzkich i budowania pozytywnych relacji w społeczności lokalnej.

W ramach PAL planowane są:

• spotkania informacyjne i integracyjne dla mieszkańców
• warsztaty dla rodziców
• warsztaty dla osób niepełnosprawnych
• zajęcia dla dzieci i młodzieży o charakterze edukacyjnym, rekreacyjnym
• organizacja wolontariatu
• zajęcia edukacyjne dla dorosłych
• mieszkańcy mogą skorzystać z bezpłatnych porad specjalistów zatrudnionych w ramach projektu: pracownika socjalnego, psychologa, doradcy zawodowego.

Do Programu Aktywności Lokalnej „Stworzyć miejsce do życia” mogą przystąpić mieszkańcy z ulic: Józefińska, Krakusa, Benedykta, Czarnieckiego, Rękawka, Limanowskiego, Zamoyskiego w części znajdującej się przy Rynku Podgórskim, Węgiersk, Legionów Piłsudskiego, Celna, Kalwaryjska w części od Rynku Podgórskiego do Legionów Piłsudskiego, Rynek Podgórski, Plac Getta.

Osobiste zgłoszenia przyjmowane są w biurze PAL, a więcej informacji - tel. 12/ 263-86-07 kom. 780-511-839.

Szukaj nas w Internecie:

• www.mops.krakow.pl
• www.pal.mops.krakow.pl
• www.facebook.com: PAL Stworzyć miejsce do życia MOPS Kraków
• twojemiejscepodgorze.blogspot.com

Zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowane trenerki. WenDo powstało w latach 70 – tych XX wieku w Kanadzie. Wen – to skrót od angielskiego słowa women, oznaczającego kobiety. Do – to po japońsku „droga”. WenDo to „droga kobiet”. Tak jak różne sztuki walki, WenDo kieruje się zasadami. Jest ich szesnaście. Oto jedna z nich jest: „Zwracaj uwagę na swoje granice. Twoja osobista granica jest miejscem albo linią, poza którą nie czujesz się już dobrze. Napaść zaczyna się od przekroczenia tej linii.”