KLUB RODZICÓW

KLUB KULTURY „PIASKOWNICA”

UL. ŁUŻYCKA 55, KRAKÓW

www.klubpiaskownica.pl

GRUDZIEŃ

 

 

 

 

Spotkania Klubu Rodziców w Klubie Kultury „Piaskownica” w miesiącu grudniu.

 

HARMONOGRAM:

 

01.12.2015 (wtorek)

10:00 – 11:00 – Pilates dla kobiet w ciąży

11:00 – 12:00 – Fit mama & baby

15:00 – 17:00 – Spotkanie z psychologiem

 

07.12.2015 (poniedziałek)

11:00 – 12:00 – Pilates dla kobiet w ciąży

12:30 – 13:30 – Warsztaty „Moje rączki mówią, Mamo!”

 

08.12.2015 (wtorek)

11:00 – 12:00 – Fit mama & baby

12:30 – 13:30 – Warsztaty „Moje rączki mówią, Mamo!”

 

12.12.2015 (sobota)

16:00 – 18:00 - Przedsawienie Teatralne „Paluszek” w wykonaniu teatru Chrząszcz w Trzcinie

 

14.12.2015 (poniedziałek)

11:00 – 12:00 – Pilates dla kobiet w ciąży

12:30 – 13:30 – Warsztaty „Moje rączki mówią, Mamo!”

 

15.12.2015 (wtorek)

11:00 – 12:00 – Fit mama & baby

12:30 – 14:30 - Spotkanie z dietetykiem

 

 

 

OPIS ZAJĘĆ:

 

Fit mama & baby

Programy treningowe, których głównym celem jest stopniowy powrót mamy do formy po porodzie, poprzez wykonywanie prostych ćwiczeń ze swoim dzieckiem. Program jest stworzony w taki sposób, by mogła ona wzmacniać i modelować sylwetkę, jednocześnie bawiąc się ze swoim szkrabem. Dzięki połączeniu bliskości rodzicielskiej z dobroczynnym działaniem aktywności fizycznej korzyści z udziału w tych zajęciach czerpie zarówno mama jak i jej dziecko.

Zajęcia przeznaczone są dla mamy z dzieckiem od 3 miesięcy do 1,5 roku.

 

 

Pilates dla kobiet w ciąży

Ćwiczenia w ciąży wpływają korzystnie nie tylko na przebieg porodu, ale i na stan kobiety w ciąży. Specjalny, kompleksowy system ćwiczeń dzięki któremu usprawnisz kondycję całego kręgosłupa, mobilizując go i wzmacniając mięśnie przykręgosłupowe jak i te głęboko położone na dnie miednicy. Unikalna forma połączenia jogi i ćwiczeń izometrycznych, których celem jest rozciągnięcie i wzmocnienie wszystkich mięśni ciała bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenie kręgosłupa, poprawa postawy ciała, obniżenie poziomu stresu.

Zajęcia przeznaczone są przyszłych mam.

 

 

Warsztaty Moje rączki mówią, Mamo!

Zajęcia oparte są na amerykańskiej metodzie Sign2Baby autorstwa dr Josepha Garcii. Ta innowacyjna metoda polega na łączeniu nauki mówienia z wizualną prezentacją znaków. Porozumiewanie się za pomocą języka migowego jest przydatne nie tylko w komunikacji z osobami niesłyszącymi – język gestów stymuluje rozwój niemowląt i pozwala na budowanie emocjonalnej więzi rodzica z dzieckiem za pomocą wspólnej, kreatywnej zabawy.

Wykorzystywanie języka migowego w komunikacji ze słyszącymi niemowlętami ma ponadto potencjał rozwijania pamięci i koncentracji, stymulowania koordynacji ruchowej, a także wzmacniania więzi emocjonalnej dziecka z rodzicem. Poznawanie świata za pomocą gestów daje również solidną podstawę do nauki języka migowego.

Autorski program zajęć zakłada poznanie kilkudziesięciu znaków języka migowego, które wplecione są w starannie dobrane piosenki, wierszyki i zabawy.

Warsztaty przeznaczone są dla rodziców z dziećmi od 6 do 16 miesiąca życia.

 

 

Spotkanie z dietetykiem

Spotkanie poświęcone prawidłowemu odżywianiu dzieci na różnych etapach ich rozwoju.

Spotkanie przeznaczone dla rodziców oraz przyszłych rodziców.

 

 

Spotkanie z psychologiem

Spotkanie poświęcone rozwiązywaniu różnego rodzaju problemów wychowawczych, prawidłowym sposobom komunikacji z dzieckiem oraz temu, czego dzieci w wychowaniu potrzebują najbardziej.

Spotkanie przeznaczone dla rodziców oraz przyszłych rodziców.

 

 

Przedstawienie teatralne "Paluszek"

Przedstawienie teatralne w wykonaniu grupy „Chrząszcz w Trzcinie”. Nazwa teatru nawiązuje do wprawek dykcyjnych adeptów aktorstwa, świadczy o charakterze teatru: oprócz walorów czysto rozrywkowych stara się uczyć. To teatr z misją.

Spotkanie przeznaczone dla dzieci oraz rodziców.

 

 

 

Zapisy w biurze Klubu Kultury Piaskownica ul. Łużycka 55, pod numerem telefonu 12 652 10 10 lub mailowo na adres: klub.piaskownica@gmail.com